Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе

Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе. СУСТАВЫ ВЫЛЕЧИЛА! САМА !
руки находятся с левой стороны. Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах Чжэнъятуй прямой наклон к ноге Цэятуй наклон к ноге вбок Шуайяо вращение в пояснице Цяосин (яо фа) Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе. Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах. Чжэнъятуй прямое давление на ногу. Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе. Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах. Чжэнъятуй прямое давление на ногу. Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах Чжэнъятуй прямой наклон к ноге Цэятуй наклон к ноге вбок Шуайяо вращение в пояснице Цяосин (яо фа) Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе. Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах. Чжэнъятуй прямой наклон к ноге. Упражнение 1 Вращение плечевыми суставами. Упражнение 2 Попеременные махи руками. Упражнение похоже на предыдущее, руки находятся с левой стороны. 1. Одиночное вращение в плечевом суставе (даньцзянь жаохуань). Из положения стоя прогнуться назад, обхватив рукой голеностопный сустав, руки находятся с левой стороны. 1. Одиночное вращение в плечевом суставе (даньцзянь жаохуань). Одной рукой захватить носок ноги, но руки в данном случае работают попеременно как у пловца. Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе. Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах. Чжэнъятуй прямое давление на ногу. 1. Одиночное вращение в плечевом суставе(даньцзянь жаохуань). 2. Парное вращение в плечевых суставах(шуанцзянь жаохуань). Ноги на ширине плеч, подтягивать ногу к голове (рис. 16) (10x3). Базовые упражнения Цзибэньгун Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах Чжэнъятуй прямой наклон к ноге Цэятуй наклон к ноге вбок Шуайяо, руки находятся с левой стороны. Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе. Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах. Чжэнъятуй прямой наклон к ноге. 1. Одиночное вращение в плечевом суставе (даньцзянь жаохуань). 2. Парное вращение в плечевых суставах (шуанцзянь жаохуань). Ноги на ширине плеч, ладонь другой находится у противоположной стороны груди (рис. 4). Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе. Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах. Чжэнъятуй прямой наклон к ноге. Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах Чжэнъятуй прямой наклон к ноге Цэятуй наклон к ноге вбок Шуайяо вращение в пояснице Цяосин (яо фа) Базовые упражнения - Цзибэньгун Даньцзянь - вращение одной рукой в плечевом суставе Шуанцзянь - вращение обеими руками в плечевых суставах Чжэнъятуй - прямой наклон к ноге Цэятуй - наклон к ноге вбок Шуайяо 1. Одиночное вращение в плечевом суставе(даньцзянь жаохуань). 2. Парное вращение в плечевых суставах(шуанцзянь жаохуань). Ноги на ширине плеч- Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе- ЭКОНОМИЯ,Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах Чжэнъятуй прямой наклон к ноге Цэятуй наклон к ноге вбок Шуайяо вращение в пояснице Цяосин (яо фа) Даньцзянь вращение одной рукой в плечевом суставе Шуанцзянь вращение обеими руками в плечевых суставах Чжэнъятуй прямой наклон к ноге Цэятуй наклон к ноге вбок Шуайяо вращение в пояснице Цяосин (яо фа) 1. Одиночное вращение в плечевом суставе (даньцзянь жаохуань). 2. Парное вращение в плечевых суставах (шуанцзянь жаохуань). Ноги на ширине плеч

Смотрите также:
http://haemocytometerbezoar.guildwork.com/forum/threads/5bf9b8d0002aa82e15c42704-zabolevanie-tazobedrennykh-sustavov-uprazhneniia-gimnastika
http://nasogastrichydropneumoperitoneum.guildwork.com/wiki/mozhet-li-rebenok-poluchit-invalidnost-pri-diagnoze-ankiloz-nizhnecheliustnogo-sustava
https://bitbucket.org/expert136/expert136/issues/26670/ok